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Présentation et programme

Tulle Agglo
Centre aqua

Découvrez la piscine de Tulle et son agglomération

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Le centre aqua c’est :

 

  • un espace ludique et sportif intérieur : bassin récréatif, rivière à courant, remous, pataugeoire et jacuzzi ; bassin de 25m (5 couloirs de nage)
  • un espace plein air (ouvert de mai à fin septembre) avec bassin récréatif, jeux d'eau, toboggan, coin lecture et bar d’été.

 

 

Programme des animations du 9 juin au 6 juillet.

ATTENTION, POUR LES ACTIVITÉS ADULTES, LES RÉSERVATIONS SONT OBLIGATOIRES.

Activités ludiques et sportives - Enfants

  • Aqua mômes

Samedi 10h à 12h, accès libre (hors entrée centre aqua).

Le Centre aqua met à disposition du matériel ludique et pédagogique en libre-service pour s’amuser en famille.

 

  • Aqu'anniversaire (sur réservation)

Samedi 14h à 15h

Pour les enfants de 6 à 11 ans, groupe de 10 enfants. Activité encadrée par un maître-nageur sauveteur.

1h d'activités ludiques + 1 goûter pour 10 enfants. Tarif : 53 €

Activités ludiques et sportives - Adultes

  • Open - Bike

Location de vélo pour un entraînement individuel en autonomie. Durée 30 min.
Inscription obligatoire sur place ou par téléphone le jour même au 05 55 20 08 08.

Planning : se renseigner à l'accueil

 

  • Aqua douce

Vendredi 16h

Activité tout en douceur (étirements, souplesse, détente ...) qui permet de libérer les tensions musculaires. Public débutant et/ou qui souhaite renouer avec une activité physique.

 

  • Aqua gym séniors intensité *

Lundi 16h : niveau 1

Jeudi 16h : niveau 2

Activité qui permet de se maintenir en forme et favorise l'endurance cardiovasculaire et musculaire.

 

  • Aqua jogging (grand bain) intensité **

Mardi et jeudi 11h15 (sauf les 22 et 24 juin)
Activité réservée aux personnes sachant nager en eau profonde. Ce cours a lieu dans le bassin sportif et propose un entraînement cardiovasculaire, ainsi qu’un renforcement musculaire généralisé.

 

  • Aqua fitness intensité **

Lundi 18h - mardi 12h20 - mercredi (grand bain) 19h45 - jeudi 18h30 et vendredi 18h.
Favorise l’endurance cardio-vasculaire et musculaire, enchaînements de mouvements faisant appel à la coordination, tout en combinant matériel et exercices du haut et bas du corps.

 

  • Aqua FAC (fessiers-abdos-cuisses) intensité ***

Vendredi 12h20
Ouvert au public sportif. Favorise un renforcement musculaire ciblé et entretient la souplesse au rythme de la musique. Aisance dans l’eau obligatoire.

 

  • Circuit training intensité ****

Jeudi 12h20 - Mardi 19h15
Ouvert au public sportif. Permet d’améliorer ses capacités cardiovasculaires, favorise le renforcement musculaire et l'endurance en travaillant sur différents ateliers successifs (step, haltères, trampoline, aqua-bike...). Attention la mise en place des ateliers est dépendante de l'effectif.

 

 

LES RÉVERSATIONS SONT OBLIGATOIRES.

ACTIVITÉS LIMITÉES À 15 PLACES;

Les séances durent 45 minutes (hors open-bike).

Il est conseillé d'avoir un avis médical pour la pratique des activités aquatiques sportives.

Tarif (hors entrée centre aqua) : 1 séance = 3,70€ // abonnement 10 séances = 30€.

 

Activités sport et santé

Après un accident de la vie ou une maladie, retrouver une pratique sportive est important. Pour beaucoup, l’activité aquatique permet de redécouvrir son corps, acquérir une certaine autonomie et prendre du plaisir.

 

  • Aqua santé (en partenariat avec la ligue contre le cancer, la CPAM, l'Hôpital de Tulle et les associations spécialisées).

Lundi 9h, vendredi 8h15.

Groupe de 10 personnes.

Retrouver un bien-être physique et psychologique grâce au milieu aquatique. Activité basée sur de la gym douce, à l’écoute de chacun et dans un bassin réservé.

 

  • Aqua handi

Lundi 11h et 11h45, mercredi 9h et vendredi 11h.

Cours individuel.

Retrouver des sensations et de l'autonomie en milieu aquatique. Se réapproprier son corps et améliorer ses mouvements et la souplesse de ses gestes.

 

Pour tous renseignements, contacter le centre aqua au 05 55 20 08 08.

Test de natation

Pour s'inscrire au test de natation, se présenter au centre aqua muni d'une pièce d'identité. Pour passer le test, l'entrée est gratuite.

 

  • Lundi 11h-13h30

 

  • Mardi 15h45-16h30

 

  • Mercredi 15h-15h30 / 18h-19h

 

  • Vendredi 11h-11h30/19h-19h30

 

  • Samedi 15h-15h30

 

 

En images

Centre aqua
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